おすすめ本・書評今すぐ試せる疲労回復法。小さく休んでストレスを逃がすための本『がんばりすぎない休み方』
多くの人が自分に合うストレス解消法を持ち合わせてないと思います。そんな人におすすめしたいのは、日常生活の中でストレスをこまめに解消し、疲労回復につなげるという考え方です。今回は『がんばりすぎない休み方』という本をくわしくレビューします。
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